Uống collagen bị nổi mụn phải làm sao?

150

Xu hướng sử dụng collagen hỗ trợ làm đẹp và chăm sóc sức khỏe đã trở nên phổ biến trong suốt thời gian qua. Là thành phần không thể thiếu trong việc duy trì sự tươi trẻ và khỏe mạnh cho các chị em phụ nữ, do đó collagen là sản phẩm luôn được ưa chuộng.

Tuy nhiên có một số trường hợp khi sử dụng collagen lại xảy ra tình trạng nổi mụn, vậy uống collagen bị nổi mụn phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục vấn đề này trong bài viết dưới đây.

 

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein dạng sợi trong cơ thể, đảm nhiệm vai trò kết nối các mô tế bào với nhau. Cơ chế hoạt động của collagen giống như một sợi dây liên kết để duy trì cấu trúc da và xương chặt chẽ hơn.

Collagen là nhân tố quan trọng quyết định đến độ săn chắc của da, phụ nữ khi bước vào giai đoạn lão hoá làn da thường xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, đó là do cơ thể thiếu hụt collagen làm cho sự liên kết của các tế bào dưới da trở nên lỏng lẻo và dễ hình thành khuyết điểm.

Uống collagen có nổi mụn không?

Uống collagen có nổi mụn không? Uống collagen bị nổi mụn phải làm sao? Đó là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ khi dùng collagen.

Collagen có chức năng duy trì sự đàn hồi, khỏe mạnh cho làn da và giúp xương chắc khoẻ, do đó thói quen sử dụng collagen đã ngày càng trở nên rất phổ biến đối với các tín đồ làm đẹp.

Có một số chị em trong quá trình sử dụng collagen bị nổi mụn, nhưng một số trường hợp lại hoàn toàn không. Tình trạng mụn xuất hiện còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác, do đó nếu trong quá trình sử dụng collagen bị nổi mụn thì cần phải tìm hiểu nguyên nhân nào gây ảnh hưởng.

Tạ sao uống collagen bị nổi mụn?

Nguyên nhân uống collagen bị nổi mụn thông thường là do cách sử dụng chưa hợp lý và thói quen sinh hoạt không lành mạnh của các chị em. Một số nguyên nhân thường gặp là do:

  • Lạm dụng collagen quá mức: mặc dù có vai trò quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên collagen chỉ nên được bổ sung vừa đủ, việc sử dụng quá nhiều collagen gây dư thừa khiến cơ thể không thể đào thải kịp sẽ gây ra một số tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn nhọt. Lượng collagen khuyến cáo dành cho cơ thể là 5000mg/ngày, do đó hãy đảm bảo sử dụng hợp lý để collagen có thể hấp thu tốt vào cơ thể và phát huy tối đa tác dụng.
  • Lựa chọn loại collagen chưa phù hợp: có rất nhiều loại collagen với các chức năng hỗ trợ khác nhau cho da, xương hoặc gân sụn. Do đó tuỳ theo nhu cầu và tình trạng hiện tại thì vệc lựa chọn đúng loại collagen để sử dụng là điều quan trọng.
  • Hệ tiêu hoá nhạy cảm: một số chị em gặp tình trạng dị ứng khi sử dụng do trong thành phần collagen có nguồn gốc từ cá biển. Vậy nên trước khi sử dụng cần phải tìm hiểu kỹ thành phần và dùng với liều lượng thấp để kiểm tra phản ứng của hệ tiêu hoá đối với collagen.

Uống collagen bị nổi mụn phải làm sao?

Nếu như uống collagen bị nổi mụn phải làm sao? Dưới đây là một số gợi ý giúp khắc phục tình trạng mụn khi uống collagen.

  • Điều chỉnh liều lượng sử dụng: lượng collagen tối đa cung cấp cho cơ thể là 5000mg/ngày. Hãy cân nhắc sử dụng collagen với liều lượng hợp lý để hạn chế gặp phải những phản ứng phụ.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể và giúp collagen được hấp thu tốt hơn. Hạn chế ăn đồ cay nóng vì đây chính là nguyên nhân chính có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn kể cả khi không sử dụng collagen.
  • Hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh: hạn chế thức khuya, thường xuyên vận động, luyện tập thể dục để cơ thể luôn khỏe mạnh và linh hoạt.

Hy vọng bài viết đã giúp các chị em giải đáp được những thắc mắc liên quan đến quá trình sử dụng collagen. Hãy sử dụng một cách hợp lý để collagen phát huy tối đa tác dụng giúp làn da, cơ thể luôn khỏe đẹp.

Tham khảo: tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da